В рамках недели «Здорового питания» в 3 «Г» классе прошёл познавательный классный час на тему :«Правильное питание — залог здоровья».

Ребята не просто слушали, а активно участвовали в обсуждении — задавали вопросы, делились мнениями и примерами из жизни. В ходе занятия школьники получили важные знания, которые помогут им сформировать полезные пищевые привычки.
Дети узнали:
1.Что такое здоровое питание и почему оно важно. Школьники поняли, как правильно подобранный рацион влияет на рост, развитие, самочувствие и успеваемость.
2.Зачем соблюдать режим питания. Ребята осознали, что регулярные приёмы пищи помогают поддерживать энергию в течение дня и улучшают работу организма.
3.Какие продукты полезны, а какие — нет. Дети научились различать: полезные продукты: овощи, фрукты, крупы, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные изделия;
продукты, которые стоит ограничить: фастфуд, сладости, газированные напитки.
4. Правила личной гигиены.
Ученики закрепили важные навыки:
мыть руки перед едой;
тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением.
Полученные знания — первый шаг к осознанному отношению к своему здоровью. В младшем школьном возрасте закладываются привычки, которые во многом определяют образ жизни человека в будущем. Классный час помог ребятам понять: забота о здоровье начинается с простых, но важных правил питания и гигиены.
Теперь ученики не только знают, как правильно питаться, но и могут применять эти знания в повседневной жизни!
#НеделяЗдоровогоПитания #ЗдоровоеПитание #ШколаЗдоровья #ЗдоровыйОбразЖизни